إدراكات
للبحوث والمعارف الإنسانية

كيفية مضاعفة الذكاء وتعلم أي شيء بسرعة

0

إعداد نزار محمد شديد

كيف تتعلم أي شيء بسرعة
علم الأعصاب يقول أن التعلم والتذكر يكون فعالاً اكثر عندما يكون هناك معنى بين مناطق الدماغ ، ولخلق هذا المعنى ، يجب زيادة كثافة مسارات الأعصاب من خلال إضافة مواقف جديدة كمثل الصور المتحركة ، والعواطف والألوان والمرح والسعادة واستعمال الخلق ، خذ جولة خلال الدماغ أعطي التعلم والمعلومات الجديدة هدف ولاحظ الكلمات المفتاح والصور … الخ ، وتخيل خواصها … اسأل أسئلة مثل : من ولماذا وماذا وأين والأهم هو كيف …
التعلم والتخيل :
– التعلم الأفضل من خلال المشاهدة ، العادي والمنظم ، التكلم السريع ، الاستعداد والكتف مرفوع ، تخطيط طويل ، نطق سليم ، تذكر من خلال معطيات تخيلية قوية ، الأجراء التحضيري للصور قبل الفعل ، مشاكل تذكر تعليمات المنطق ليتم تدوينها
التعلم بالسمع :
التعلم الأفضل من خلال السمع ، الاستماع للمحاضرات والموسيقى والآخرين ، سرد القصص ، التكلم مع الذات ، تفضيل التكلم على الكتابة
التعلم الجسدي :
تعزيز التعلم من خلال التأكيدات ، التركيز على ضعفك في قدرات التعلم ،، ثم أكد انك تستطيع التعلم وان دماغك سيطرد كل مخاوفك التي تعترض هدفك
الاهتمام للتعلم يجب أن يكون غير مقيد ، وان يكون التركيز متجه مباشرة إلى الاستعداد للتعلم السليم ، وأنت الآن لديك الطريق المناسب لانجاح قدراتك التعليمية من خلال التدريب
الجسم : قدراتك الجسدية تعطيك دائماً أفكارا حسب مشاعرك ( كيف يكون لاعبي الكرة عندما ينجحون ، وكيف يبدو كشكل المريض المتألم ، ما هي رسائل جسمك التي يرسلها للدماغ … )
العمل المشترك : الدماغ يتعلم بشكل افضل عندما تدمج الأشياء ببعضها ، ورده يكون سريعاً مثل الكبييوتر ، كل الذكريات تحدث بسرعة عند الدمج ، ولخلق حالة الدمج ، اسأل نفسك هذا السؤال : بماذا يذكرني هذا ،
الدماغ المعجزة : كيف نبني الأفضل منه ، لكي تبني افضل اتصال مع الدماغ اسأل عن المادة التي تريد تعلمها : بماذا تذكرني هذه ؟؟؟
لتعزيز نجاح التعلم السريع : أضف المواد السريعة التالية :
– الرائحة : رائحة الفانيلا تزيد من فعالية أداء الدماغ كيميائياً
– الضوء بألوان الطيف كاملة لمكان العمل والبيت ، كمثل النور النهاري ونور الشمس ، ستشعر بالأفضل من ضوء الفلوريسنت الذي يجعل الدماغ يرتجف ويتعب ويصبح ضبابي
– الحركة والتكرار والتوقفات : التذكر عادة يكون لبداية الحدث ونهايته اكثر من وسطه وباقي التفاصيل ، ، لذي يجب إجراء التوقفات العديدة لهذه الغاية لزيادة البدايات والنهايات
– آكل اكثر للبروتينات : فستق ، لوز ، لحوم بدون شحم ، جبنة ، بيض ، مع جعل سكر الدم ثابت
الصور : اجعلها تتحرك في مخيلتك ، زيادة السماكة والكثافة وإضافة الحركة والعاطفة والتكرار مع الألوان الحية ، التقريب والتكبير والتوضيح ، كل هذا يساعد على التعلم
فكر من نهاية ما هو موجود في عقلك … خزن الانطباعات وتعامل مع المعلومات
زيادة قدرة التعلم :
زيادة قدرة التعلم تصاعدياً من خلال إضافة أساليب تعليمية أخرى
مثال : كتابة تمارين أعطيت في التعلم التخيلي ،جعلها مدخلا ـ تخزينها واسترجاعها يؤدي لافضل النتائج ، من خلال الدمج بين الإدخال والتخزين والإخراج تستطيع تعجيل نجاح التعلم
البدء من نقطة آخر ما جاء للعقل يفعل الدماغ بشكل أجود
الاستماع للموسيقى يعزز التعلم
الاستماع للموسيقى : يحرر الخلايا العصبية ، يقوي قدرة الخلق والإبداع ، يقوي التركيز ،يعزز الدوافع لقفزات ذهنية ،يجدد دورات الخلايا العصبية
فوائد التمرين : تطوير النتائج ، قطع أوقات العلم ، تقليل الأخطاء وتقليل التوتر ، تطوير الخلق والوضوح ، يشفي الجسم بشكل أسرع ، يكامل بين قسمي الدماغ للوصول الى الفعالية والسرعة في التعلم
استعمال الموسيقى الهادئة في الخلفية عند الدراسة او العمل
استعمال أساليب تقوية الذاكرة للحصول على افضل تعلم من خلال عظمات اليد : من خلال تفعيل نشاط الطاقة على النقاط المحددة
التحرر من التوتر أثناء التعلم : عندما يكون المتعلم مهدداً بالتوتر ويشعر بالفشل ، فان الدماغ البدائي يبقي هذه الغرائز فاعلة ، وهذا يحد من تحرير الأفكار ويجرد العقل من فعاليته :
عند التوتر بسبب الخوف … اظهر طاقة تحدي جديدة
عند التوتر بسبب العزلة … اظهر فعالية مهارة جديدة
عند التوتر بسبب المستحيل … اظهر انك الممكن
عند التوتر بسبب الخشية … تراجع وحاول من جديد
عند التوتر بسبب الفشل … تراجع وقل أن لا فشل أنه تراجع
زيادة قوة الدماغ :
العلم والتذكر والتركيز والخلق هي مفاعيل إدرا كية
لتفعيل المستوى الأولى من الدماغ فانه يحتاج إلى الوقود والتشحيم وإضافات خاصة وشحن ،
الآكل وزيادته يضعفان فعالية الدماغ ، عليك أن لا تآكل كثيراً طالما تريد أن تفعل نشاطات دماغك ، وكذلك كي تتجنب التوتر ومشاعر قلة النوم ، واحتياج الأدوية والضغط والمرض الذي يدهور فعالية الدماغ
الدماغ يشكل 2 % من وزن جسم الإنسان ، ويصله 20 % من الدم الذي يضخها القلب ، وبدون تغذية سليمة من البروتينات التي تحتاجها الخلايا العصبية ، لا يستطيع أن يكون الدماغ فاعلاًً ، والذاكرة تضعف أيضا

احصل على تحديثات في الوقت الفعلي مباشرة على جهازك ، اشترك الآن.

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على ذلك ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. قبول قراءة المزيد