إدراكات
للبحوث والمعارف الإنسانية

المساج العلاجي عند الصینیین

0

المساج العلاجي الصیني
الأثر الطبي : ھذه التمارین والحركات المساجیة تقوي وتنشط الطاقة الحیویة والدم وتطھر القنوات وتلین المفاصل ، ویمتد تأثیر ذلك إلى الأنسجة والدورة الدمویة
والجھاز اللیمفاوي وامتصاصالأورام وإزالة النزیف الراكد ( تخثر الدم ) ویسبب زیادة مرونة العضلات والأوتار وینظم التوازن النسبي للجسم ومسكن للجھاز
العصبي ، وأثره مزدوج مباشر وغیر مباشر ، المباشر ھو معالجة الأعطاب والاضطرابات وغیر المباشر بأنھ ینظم وظائف العضویة ویجعلھا تسترد عافیتھا
التدلیك لھ أنواع وتسمیات عدیدة ومن ھذه التسمیات الفنیة ما یلي :
الدفع بالأصابع : وھو الضغط لموضع معین بطرف الإبھام ، وعند الممارسة یجب على الممارس أن یرخي الكتف والمرفق ویرفع المعصم كما شكل ٢٠٧
الدفع أو الضغط بالكف : الضغط بالكف والدفع في خط مستقیم وفي اتجاه واحد شكل ٢٠٨
القبض: باستخدام الإبھام بوضع مضاد للسبابة والوسطى ، وھو للتنشیط القوي شكل ٢٠٩ ویجب أن یبدأ بعملیة خفیفة ثم یتدرج للقوة
الضغط : شكل ٢١٠ ویتم بالإبھام وبجزء الكف المعصمي للظھر والخصر والطرفین السفلیین ، ویتم بقبضالید وجعل الإبھام ممتداً مستقیماً ویمكن وضع الكفین
شكل ٢١١ لإعطاء الأثر

المساج : ویعمل بحركات دائریة برقة وتناسق لتحفیز الطاقة الحیویة في الجسم وإزالة الركود شكل ٢١٢
الفرك : وھو نوع من البعث الرقیق والدافئ للنشاط والطاقة بقدرة على تنشیط وتطھیر القنوات ودورة الدم وتوسیع الأوعیة الدمویة ، وما یھم ھو الالتزام بمسار
التدلیك لیكون مستقیماً في أي اتجاه كان دون میل أو انحراف شكل ٢١٤ ، ٢١٣
الصفع : الصفع بالكف أو اللكم بقبضة الید ، وتطبق في الرأس والكتفین والظھر والخصر والردفین والأطراف لتحسین الدورة الدمویة وتقویتھا ولتنظیم الطاقة
الحیویة شكل ٢١٥
الھز : وھو یتناسب مع كل أعضاء الجسم وفعال للحساسیة وتنشیط الدم وتخفیف الألم وتنظیم الطاقة وإزالة ركود الطعام شكل216

التدویر : وھو مسك الطرف البعید للمفصل بید والجزء القریب بالید الأخرى لیتم التحریك بخفة في مسار دائري شكل ٢١٧
السحب : مسك الجزء المصاب بكلتي الیدین ثم سحبھ في الاتجاه المضاد ، شكل ٢١٨
الجر : لخلخلة المفاصل الصغیرة وجرھا شكل ٢١٩
التدحرج : وفعالیتھا في تطھیر القنوات وارخاء الأوتار وتنشیط الطاقة 220

العنایة بالصحة :
١- الجلوس في سكون :
الجلوس متربعاً والعیون مغمضة برفق والجذع مع الفخذین بشكل زاویة قائمة ، الكفین والصدر مسترخیة واللسان یلامس سقف الحلق مع قبضالیدین على الأفخاذ
٣٠ دقیقة شكل ٢٢٦ – ، تنفس طبیعي لعشرة دقائق ثم تنفس مفضل أو مقلوب لعشرة أخرى ، بعدھا جلوس ساكن ٢٠
٢- تمرین الأذن :

  • مساج المحارة : تدلیك المحارتین بالكفین عشرون مرة شكل ٢٢٧
  • قرع الطبل السماوي : غطي الأذنین بالكفین ، ضع السبابة لكلا الكفین على الوسطى على العظم القذالي زلق السبابة عن الوسطى لتطرق نقطة تحتھا على
    جانبي الرأس لعشرین مرة ، یحدث صوت دونغ دونغ كصوت الطبل شكل ٢٢٨
  • سحب الأذن : ادخل السبابة في الصماخ الخارجي للأذن من كلا جانبي الرأس واسحبھا للخارج من الصماخ خمس مرات شكل ٢٢٩ وھذا لتقویة العصب
    السمعي والغشاء الطبلي والقناة السمعیة ولحفظ التوازن

:تمرین الفم
١- المضغ بالأسنان : ركز العقل وامضغ من غیر وجود طعام ٢٠ مرة
٢- تحریك اللسان : بجمیع الاتجاھات من الداخل والخارج ، اللعاب في الدورة الأولى یبصق خارجاً ثم بعدھا یبتلع

تمرین العیون :
١- مساج الصدغ : بدلك الصدغین بإبھامي الیدین ٢٠ مرة
٢- مساج الجفون : مع إدارة العیون وإغماضھا برفق وذلك بدلك ظھر
الإبھامین ببعضھما حتى تسخنا ، ثم برفق دلك الجفنین ٢٠ مرة ثم
الحاجبین بظھر الإبھامین ، دور العیون باتجاه عقارب الساعة أولا ثم
بعكسھا ١٠ مرات شكل ٢٣٠
٣- قبضقصبة الأنف : لتقویة عضلات العین وتثیر إفراز الغدد الدمعیة
وتقوي الإبصار شكل 230

تدلیك وضغط جانبي الأنف مع حركات دائریة شكل ٢٣٢

  • الغسل الجاف للوجھ : بفرك الكفوف ببعضھا ثم دلك الوجھ ٢٠ مرة
  • تمشیط بشرة الرأس بثني الأصابع على ھیئة خطاف شكل ٢٣٣
  • تمسیج الرأس والرقبة : شبك الأصابع ببعضھا لتحضن الأس من الخلف وخذ شھیقاً بالأنف ثم ادفع الرأس للأمام واخفضھ لتخرج الزفیر من الأنف أیضاً ثم مسج
    الرقبة مع الحركة ٢٣٤
  • النظر للجانبین : بإدارة الرأس أولاً للیسار ثم للیمین ٢٠ مرة كل اتجاه
  • فرك الكتفین : بشكل متعاكس بالیدین ٢٠ مرة لكل جانب شكل 230

تدلیك الصدر : فرك الكفوف ببعضھا حتى تسخن ثم دلك الصدر بالكف الیسرى على یمین الصدر من فوق للأسفل ٥٠ مرة ثم بالأخرى على یساره ، ثم اطرق
الصدر الأیمن بالقبضة الیسرى ، والطرف المعاكس أیضاً لیصل مجموع الدورات ١٠٠ دورة لكل جانب ، وھذا یحسن الدورة الدمویة وزیادة الطاقة الحیویة
شكل ٢٣٦

  • تدلیك الخصر : بالكفوف الساخنة دلك جانبي الخصر شكل ٢٣٧
  • تدلیك نقطة دان تیان السرة : ضع الكف الیمنى على السرة والیسرى فوقھا ثم اضغط البطن بحركات دائریة ل ١٠٠ دورة شكل ٢٣٨
  • حمل الخصیتین : بعد تسخین الكفین دلك نقطة السرة بإحدى الیدین واحمل الصفن بالید الأخرى ، كرر العمل ٨١ مرة على كل من الیدین ، ھذه العملیة تعالج
    الاستحلام وتشفي من القذف السریع وتزیل العجز الجنسي
  • تدلیك الأقدام : دلك أخمصالقدم الیمنى بالید الیسرى والأخرى بالعكس ١٠٠ مرة شكل ٢٣٩
    وضعیة التجدیف : الجلوس بانتصاب على سریر خشبي كما في شكل ٢٤٠ ، ثني الجذع وإخراج الزفیر حتى تصل الكفان للقدمین ثم السحب مع الشھیق ، تكرار
    ھذا ٢٠ مرة لزیادة القوة الحیویة للرئتین وتنظیم الدورة الدمویة
    تنظیم قناة داي : اجلس متربعاً مع قبضالیدین ، ادر الجذع من الیسار للیمین ١٠ مرات ثم عكسھ ، خذ شھیقاً عند دفع الصدر واخرج الزفیر عند إرخاء الصدر ،
    شكل ٢٤١ ثم سكون مع إغماضالعینین

وضعیة التجدیف : الجلوس بانتصاب على سریر خشبي كما في شكل ٢٤٠ ، ثني الجذع وإخراج الزفیر حتى تصل الكفان للقدمین ثم السحب مع الشھیق ، تكرار
ھذا ٢٠ مرة لزیادة القوة الحیویة للرئتین وتنظیم الدورة الدمویة
تنظیم قناة داي : اجلس متربعاً مع قبضالیدین ، ادر الجذع من الیسار للیمین ١٠ مرات ثم عكسھ ، خذ شھیقاً عند دفع الصدر واخرج الزفیر عند إرخاء الصدر ،
شكل ٢٤١ ثم سكون مع إغماض العینین

تدلیك مركز الخصر : دلك الكفوف حتى تسخن ثم اضغط مركز الخصر وادلكھ للأسفل ، ثم للأعلى ٥٠ ١٠٠ مرة شكل ٢٤٢ ، ثم قبضالكفین مع طرق مركز
الخصر

العلاج بالقبص:
لعلاج سوء الھضم والاضطرابات الھضمیة عند الأطفال ولفقدان الشھیة والقيء وانتفاخ البطن والإسھال والامساك ، وسوء التغذیة والتبول اللیلي والأرق والدوخة
والأمعاء والتھاب الكبد المزمن والھن العصبي وضغط الدم واللمباجو وغیرھا عند الجمیع
الطریقة في الأداء : ینبطح المریضعلى بطنھ ویبدأ العمل بقبضتین ھینتین ، قابضاً الجلد بالإبھام مع الأصابع الأخرى على أن یكون الإبھام تحت الجلد المقبوض
والأصابع الأخرى فوقھ ، یدفع الجلد بالإبھام في اتجاه الرأسٍ ویحمل الجل في اتجاه الرجلین بالأصابع الأخرى بمحاذاة العمود الفقري من العصعصللأعلى لنقطة
دا تسوي من الفقرات العنقیة ، كرر الحركات ٧ مرات ، بعدھا یأتي قبصنقاط متعددة مثل بي شو لسوء الھضم ، شین شو للأرق ، شن شو للمباجو وضغط الدم ،
وفي النھایة تدلك النقاط لمدة دقیقتین شكل ٢٤٣
تذكر :

  • حركات القبصتؤدى بقوة متناسقة بین الیدین
  • لفقدان الشھیة یكون القبصقبل تناول الطعام ، وحالات سوء الھضم بعد تناول الطعام
  • تتم العملیة مرة أو مرتین یومیاً
  • حالات الأرق والتبول اللیلي تتم العملیة قبل الذھاب للفراش شكل ٢٤٤

طریقة الصفع :
الصفع مفید لتقویة الأوتار والعظام وتقویة أنسجة العضلات
وتلیین المفاصل وتحسین دورة الدم والأحشاء وتعزیز
التمثیل المیابولیزمي ، تؤدى بالیدین أو بالقبضتین ، وتؤدى
أیضاً باستخدام مضرب من سلك صلب أو كیس من الرمل

  • صفع الرأس : وذلك بالصفع ل ٥٠ مرة للأماكن المختلفة
    في الرأس سواء بوضعیة الجلوس أو الوقوف أو المشي ،
    وذلك لمنع الدوخة والصداع وحركة الدم في الدماغ شكل
    ٢٤٦ ، ٢٤٥

صفع الطرفین العلویین ، الكتفین ، الظھر ، الصدر ، الخصر والبطن الردفین ، الرجلین كما في الأشكال التالیة : ٢٥٢ ، ٢٥١ ، ٢٥٠ ، ٢٤٩ ، ٢٤٨ ،٢٤٧
٢٥٩ ، ٢٥٨ ، ٢٥٧ ، ٢٥٦ ، ٢٥٥ ، ٢٥٤ ، ٢٥٣

احصل على تحديثات في الوقت الفعلي مباشرة على جهازك ، اشترك الآن.

اترك رد

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على ذلك ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. قبول قراءة المزيد